Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Gambar Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Makanan sehat untuk ibu hamil - Ibu yang sedang hamil harus sangat menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuhnya, karena akan berpengaruh pada janin yang dikandung. Memilih makanan yang baik dan menghindari makanan yang merugikan kesehatan ibu dan janin adalah suatu keharusan.
Ibu hamil makan dua kali porsi makanan sebelum ia hamil karena harus menembahkan asupan gizi untuk ibu dan janin yang ia kandung, terkadang ibu hamil malah turun berat badannya karena tidak dapat makan akibat mual dan sering muntah. Pilih makanan yang tidak membuat ibu memuntahkan kembali makanannya.

Makanan untuk ibu hamil

Buah-buahan

Buah-buahan sangat bermanfaat dan sehat untuk ibu hamil selain untuk mengurangi mual juga memiliki banyak serat untuk pencernaan ibu hamil apalagi pada saat usia kehamilan memasuki 30 minggu karena pada usia tersebut ibu hamil sering mengalami sembelit. Buah-buahan tersebut diantaranya:

1. Pisang, mengandung banyak nutrisi seperti, Vitamin B6, Asam folat, vitamin C juga kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi syaraf ditubuh serta otak anak.
2. Melon, selain memiliki sumber nutrisi dan vitamin, mengkonsumsi melon juga dapat membantu mengurangi mual pada ibu hamil, mencegah dehidrasi karena memiliki kandungan air, juga mengatasi sembelit dengan kandungan seratnya, menormalkan tekanan darah karena mengandung kalium.
3. Alpukat, memiliki lemak yang sehat , vitamin E dan B, juga asam folat yang sangat berguna untuk janin agar menjadi pintar dan sehat.
4. Mangga, Buah ini sangat segar rasanya sering digunakan untuk menghilangkan rasa mual, kandungan vitamin A dan Cnya sangat baik untuk ibu hamil.
5. Jeruk, sama seperti mangga, jeruk berperan untuk mengurangi rasa mual, juga diperkaya dengan vitamin Cnya.
6. Kurma, mengandung serat, kalium, mangan, fosfor, besi, belerang, kalsium, magnesium dan juga kaya akan vitamin B kompleks yang bermanfaat untuk memperkuat dinding rahim di awal kehamilan.
7. Anggur, kaya antioksidan seperti vitamin A dan C, mengandung asam folat, potasium, fosfor, dan magnesium yang juga membantu untuk pembentukan tulang sehat

Masih banyak lagi buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil, seperti pepaya, berbegai macam berry yang berguna sebagai antioksidan juga serat.

Sayuran

Sayuran hijau selain mengandung zat besi untuk membantu menghasilkan sel darah merah yang di butuhkan untuk pembentukan janin dan mencegah anemia, juga mengandung serat yang di butuhkan oleh ibu yang sedang hamil. Sayuran yang baik untuk ibu hamil diantaranya:

1. Sayur bayam, kaya akan vitamin B9 atau asam folat yang membantu dalam perkembangan janin dan mencegah bayi lahir prematur, zat besinya dapat mencegah anemia, mencegah wasir juga diperkaya dengan antioksidan. Akan tetapi jangan terlalu banyak makan bayam pada saat menjelang persalinan karena bayam mengandung salisilat yang membuat kesulitan dalam persalinan dan mengeluarkan banyak darah.
2. Brokoli, sayur ini mempunyai banyak vitamin seperti, vitamin A vitamin C dan vitamin K, dan juga asam folat.
3. Kangkung, dapat membantu meringankan penyakit insomnia atau susah tidur karena kandungan zinc dan selenium yang mengakibatkan rasa kantuk. Juga mengandung serat, vitamin C, A, B, kalsium, fosfor, dan asam amino.

Masih banyak lagi sayuran yang baik untuk ibu hamil, makan sayuran dengan beragam warna agar perkembangan janin baik, seperti terong, wortel, dan lainnya.

Telur ikan dan daging

1. Telur, mengandung asam amino dan lemak omega 3 yang dapat menutrisi perkembangan otak janin, mengandung protein, juga kolin.
2. Daging sapi atau kambing tanpa lemak mengandung protein dan zat besi yang baik untuk ibu dan janin.
3. Ikan salmon, di perkaya dengan asam lemak omega 3 dan kandungan DHA yang baik untuk menutrisi otak janin, juga mengandung protein.

Ada juga daging ayam, bebek, juga ikan yang lainnya yang mengandung protein dan omega 3 juga asam amino yang membantu perkembangan janin juga kesehatan bagi ibu.

Susu, yogurt, dan susu kedelai

Susu yogurt juga susu kedelai mengandung protein untuk perkembangan sel sel tumbuh kembanga bayi. susu hangat juga dapat membuat ibu hamil menjadi rileks.

Kacang kacangan dan biji bijian

1. Kacang almond, mengandung asam folat untuk mencegah bayi lahir cacat, mengandung lemak tak jenuh untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
2. Kacang hijau, mengkonsumsi kacang hijau di trisemester pertama pada kehamilan dapat mencegah penyakit pernafasan pada bayi, kandungan kalium yang tinggi meningkatkan kesehatan jantung pada ibu dan janin.

Kacang merah, kacang tanah baik di konsumsi untuk ibu yang sedang hamil untuk perkembangan janin.

Karbohidrat

1. Nasi merah, memiliki serat yang tinggi dan antioksidan untuk kekebalan tubuh.
2. Ubi, memiliki kandungan vitamin A, C, E juga betakaroten, magnesium, kalium, zat besi, serat, dan antioksidan.

Jagung, kentang, roti juga mengandung karbohidrat yang baik untuk ibu dan janin, pilihlah makanan yang sesuai untuk selera ibu mengandung.

Ibu hamil harus memperbanyak nutrisi untuk kesehatan janin dan kesehatan ibu. Perbanyak makan lebih banyak dari biasa saat tidak hamil. Selain itu lebih baik untuk mengolah makanan sendiri agar lebih terjamin.

Artikel Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil di tulis oleh Balita dan Bayi di www.balitabayilucu.blogspot.com

Manfaat Tidur Siang Untuk Ibu Baru melahirkan

Gambar Manfaat Tidur Siang Untuk Ibu Baru melahirkan

Manfaat tidur siang untuk ibu baru melahirkan -Add caption Di masyarakat kita percaya bahwa ibu yang baru melahirkan tidak boleh tidur pada siang hari, karena darah putih akan naik ke mata yang akan menyebabkan mata minus, katarak, sayu dan terlihat tua. Tidak perlu khawatir untuk tidur pada siang hari sehabis melahirkan, larangan tersebut adalah mitos semata. Ibu yang baru melahirkan sangat di anjurkan untuk tidur siang karena untuk memulihkan tenaga yang terkuras pada saat melahirkan juga pada saat bayi sering terbangun pada saat malam hari, ibu harus cukup istirahat demi menjaga stamina dan kesehatah ibu juga bayi.

Manfaat tidur siang untuk ibu yang baru melahirkan

• Mengistirahatkan tubuh dari kelelahan

Ibu yang baru melahirkan pasti akan merasa lelah, apalagi ibu juga harus merawat bayinya yang terkadang terbangun pada malam hari, tidur siang dapat membantu memulihkan stamina ibu dari kelelahan dan membuat sistem imun menjadi lebih baik untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi.

• Melancarkan produksi asi

Ibu yang kelelahan dapat mengakibatkan terhambatnya produksi asi, dengan istirahat yang cukup dapat membuat asi menjadi lancar, dengan badan yang fit dan bugar ibu dapat merawat bayi dengan baik.

• Meningkatkan konsentrasi dan kemampuan fisik 

Stres selain mengakibatkan produksi asi menurun juga dapat membuat ibu depresi dan ketidakmampuan untuk merawat bayinya, dengan tidur siang dapat membantu ibu untuk meningkatkan konsentrasi juga kemampuan fisik yang lebih untuk merawat bayinya.

• Durasi tidur yang baik untuk ibu baru melahirkan

Terlalu lama tidur juga tidak baik untuk kesehatan karena akan mengakibatkan pengendapan elemen garam yang akan berkibat fatal. Cukup kira-kira 1 jam tidur pada siang hari untuk mengistirahatkan tubuh yang lelah akibat terbangun pada malam harinya.

• Posisi tidur yang baik

Berbaringlah pada posisi telentang dengan bantal yang tidak terlalu tebal agar mempermudah pengawasan terjadinya pendarahan

Jadi sebaiknya jangan ragu untuk tidur pada siang hari, istirahat yang cukup dapat mengembalikan stamina dan kesehatan ibu juga bayi karena asi yang di hasilkan lancar, tanpa stress dan kelelahan yang berlebihan. Imbangi juga dengan makanan yang bernutrisi untuk kesehatan pasca melahirkan.

Artikel Mengenai Manfaat Tidur Siang Untuk Ibu Baru melahirkan di tulis oleh Balita dan Bayi di www.balitabayilucu.blogspot.com

7 Komplikasi dan Kelainan Dalam Kehamilan

Gambar komplikasi dan kelainan dalam kehamilan

7 Komplikasi dan Kelainan Dalam Kehamilan - Siapa pun tentu menghendaki kehamilan yang normal dan sehat, akan tetapi kenyataannya banyak juga para ibu yang mengalami 'kelainan' dan komplikasi kehamilan. Tetapi tak perlu terburu cemas, karena bila komplikasi ini cepat di ketahui dan mendapat perawatan, anda tak perlu khawatir hal itu dapat mempengaruhi perkembangan kesehatan janin anda. Dari sini anda perlu mengetahui 'kelainan-kelainan' yang mungkin terjadi pada diri anda.

Komplikasi-komplikasi pada saat kehamilan

• Pendarahan vaginal

Ini biasa terjadi pada usia kehamilan 28 minggu dan umumnya menyerang ibu yang pernah melahirkan. Jarang terjadi pada kehamilan pertama. Ini jenis komplikasi yang serius karena janin bisa terancam kurang oksigen. Ada dua tipe pendarahan vaginal, yaitu

1. Plasenta previa, plasenta yang lazimnya melekat di bagian atas belakang dinding rahim, tanpa diketahui sebabnya melekat di bagian bawah rahim. Ini bisa berakibat pecahnya pembuluh darah kecil dalam ari-ari sehingga terjadi pendarahan tiba-tiba, ini terjadi pada usia kehamilan 30-36 minggu (triwulan terakhir). Sebaiknya setiap ada pendarahan, segeralah ke dokter. Dalam kasus yang berat plasenta previa di atasi dengan bedah caesar.
2. Solusio plasenta, plasenta yang terpisah dari sambungannya sebelum proses kelahiran. plasenta berfungsi memberi nutrisi dan oksigen pada janin, jadi apabila plasentanya lepas dari dinding rahim dapat menyebabkan pendarahan yang hebat, serta kekurangan nutrisi dan oksigen yang mengancam nyawa ibu dan janin. penyebabnya karena trauma pada perut seperti jatuh atau terkena pukulan, hipertensi atau tekanan darah tinggi, ibu pengguna narkoba atau perokok, dan lainnya.

• Anemia

Di antara komplikasi yang ada, inilah yang paling umum menyerang ibu hamil. Gejalanya cepat lelah karena tubuh kurang zat besi dan asam folat. Anemia seharusnya tidak terjadi apabila ibu hamil menjaga pola makannya. makanlah yang bernutrisi tinggi walau harus memaksakan diri.

• keracunan kehamilan

Komplikasi yang di sebut juga pre-eklamasi ini, dengan gejalanya yang berupa tekanan darah tinggi, pembengkakan pada kaki, tangan dan wajah, biasa terjadi pada triwulan terakhir masa kehamilan. Sampai saat ini penyebab pastinya belum dapat di ketahui. Perawatan pre-eklamasi biasanya dengan istirahat cukup, kecuali kalau telah berkembang menjadi eklamasi dapat membahayakan ibu dan janin, sehingga harus melakukan bedah caesar. Wanita hamil sebaiknya rajin memeriksakan diri.

• Fibroid

Ini kelainan yang sering terjadi pada wanita hamil diatas usia 30 tahun. Kelainan berupa timbulnya pertumbuhan jinak pada dinding rahim yang bisa membentuk tumor mulai dari sebesar kacang sampai sebesar bola. Fibroid merupakan salah satu faktor penyebab keguguran dan kemandulan. Pengangkatan fibroid biasanya di hindari pada saat kehamilan karena akan berakibat keguguran atau bayi lahir prematur. Sebelum merencanakan kehamilan pastikan kondisi kesehatan anda baik untuk mencegah hal yang tidak di inginkan seperti fibroid ini.

• Kista ovarium

Hampir sama dengan fibroid, hanya saja ini bisa terjadi pada usia berapa saja. Gejalanya berupa sakit perut yang luar biasa, sehingga bila itu terjadi perlu dilakukan pembedahan segera. Operasi tersebut dapat merusak janin akan tetapi lebih baik untuk menyelamatkan jiwa ibu.

• Keguguran

Keguguran adalah berakhirnya suatu kehamilan sebelum berusia 28 minggu. Banyak sebab pemicunya, antara lain sakit parah yang di derita ibu hamil, serangan gastro-enteritis hebat, shock mendadak, aktifitas fisik berlebihan, dan lainnya. Keguguran lazim di tandai dengan keluarnya darah dan tak terasa pada saat permulaan. Bila keluarnya darah makin banyak, maka keguguran tidak dapat di cegah lagi. maka operasi jalan keluarnya.

• Kehamilan ektopik

Kelainan ini bisa terjadi akibat sel telur yang di buahi tidak berkembang dalam rahim, melainkan di luar rongga (misal dalam saluran telur). Gejalanya adalah rasa sakit di bagian bawah perut serta terjadi pendarahan vaginal. Karena itu, apabila sering merasa sakit di bawah perut pada awal kehamilan, segeralah konsultasi dengan dokter.

Sebelum merencanakan kehamilan alangkah baiknya memeriksakan dulu kesehatan kita apalagi untuk calon ibu yang berusia diatas 30 tahun. Dan pada saat hamil rutin memeriksakan diri ke dokter atau bidan untuk memantau perkembangan janin dan mencegah terjadinya suatu penyakit yang tidak kita ketahui.

Artikel Mengenai 7 Komplikasi dan Kelainan Dalam Kehamilan di tulis oleh Balita dan Bayi di www.balitabayilucu.blogspot.com
keyword: komplikasi pada kehamilan, komplikasi dalam kehamilan, deteksi dini komplikasi kehamilan, komplikasi dan penyulit kehamilan, pengertian komplikasi kehamilan, penyulit dan komplikasi kehamilan, komplikasi anemia pada kehamilan.

Memasuki Usia Kehamilan 9 Bulan, Apa Yang Harus Di Lakukan?

Memasuki Usia Kehamilan 9 Bulan, Apa Yang Harus Di Lakukan?

Memasuki usia kehamilan 9 bulan, apa yang harus di lakukan? - Wah ibu, sudah mendekati waktu untuk melihat rupa si buah hati, bahagianya!. Apa saja yang harus di siapkan pada saat akan tiba waktu untuk segera melahirkan?, yang jelas kesiapan mental ibu harus sangat di mantapkan untuk keselamatan ibu dan buah hati nantinya. Coba kita cek apa yang sebaiknya kita lakukan pada saat usia kandungan sudah memasuki 9 bulan berikut.

Kesiapan memasuki usia 9 bulan

• Persiapkan bayi untuk berada pada posisi siap di lahirkan

Setiap ibu biasanya mengharapkan persalinan yang normal, maka usahakan bayi ibu berada pada posisi yang siap untuk di lahirkan yaitu pada saat posisi berada di bawah dan hampir masuk ke rongga pinggul, jika posisi bayi tidak benar atau sungsang lakukan tips berikut

1. Mengepel lantai dengan cara jonggkok dipercaya dapat membuat bayi ibu berputar keposisi secara alami. Selain lantai menjadi bersih, di harapkan bayi di dalam posisi siap untuk di lahirkan
2. Untuk mendukung janin berputar ke posisi yang benar di sarankan sering berjalan kaki pada pagi dan sore hari setiap hari selama 20-30 menit.
3. Gerakan sujud dalam sholat juga dapat membantu janin untuk berada di posisi masuk ke rongga pinggul, bisa ibu perlama gerakan sujud dalam sholat.
4. Berolahraga jongkok berdiri dengan cara tangan berpegang pada benda yang bisa menahan beban anda, lakukan gerakan ini setiap hari hitung 8-10 kali. atau lakukan posisi merangkak dengan posisi tangan sejajar bahu kepala tetap tegak, luruskan punggung, tarik nafas perlahan, lalu lengkungkan punggung ke dalam sambil kepala di tarik ke dalam melihat dada anda, kemudian luruskan lagi, lakukan 8-10 kali.
5. Berbicaralah dengan bayi anda untuk bergerak ke posisi turun dengan disinari lampu senter agar bayi merespon cahaya dan memutar tubuhnya. Sinari dari puncak rahim sampai ke arah tulang kemaluan.
6. Lakukan pemeriksaan USG untuk memantau perkembangan janin dan posisinya.

Untuk mengetahui tanda-tanda bayi sudah masuk pada posisi yang benar atau kepala bayi sudah berada di bawah panggul adalah, semakin sering buang air kecil, susah buang air besar, tidak nyaman pada bagian bawah panggul.

• Persiapkan puting untuk menyusui

Memberikan ASI sangatlah penting karena sangat berguna untuk kesehatan bayi kelak, persiapkanlah puting anda dengan cara membersihkannya dengan baby oil, bersihkan kerak yang menempel pada puting menggunakan baby oil dengan lembut lalu biarkan sejenak lalu bersihkan dengan air hangat.Ini juga merangsang agar air susu cepat keluar, apabila puting masuk ke dalam beri pijatan lembut agar puting dapat sedikit keluar agar mudah untuk di susui bayi nantinya.

• Persiapkan tas untuk persalinan

Mempersiapkan tas khusus untuk persalinan yang tiba-tiba agar tidak repot. biasanya pada saat ibu sedang kontraksi semua akan panik, agar ringkas segeralah persiapkan semua yang ingin di bawa ke rumah sakit dalam tas yang berisikan

1. Pakaian ganti untuk ibu dan ayah.
2. Pakaian untuk bayi yaitu, bedongan, baju, popok, dan gurita.
3. Gendongan kain, dan beberapa kain untuk ibu seusai melahirkan
4. Dot, untuk berjaga asi ibu belum keluar

• Persiapkan dana dan rumah sakit yang dituju

Biasanya dari awal pemeriksaan kehamilan kita sudah menuju rumah sakit tertentu untuk melahirkan juga. Sebaiknya tidak berganti - ganti tempat pemeriksaan pada saat kehamilan karena riwayat kehamilan dan kesehatan tidak terpantau dengan baik. Persiapkan dana dengan mendapat informasi ke rumah sakit yang dituju tentang harga persalinan, juga persiapkan dana lebih untuk kemungkinan yang lain, misal operasi cesar

Nah, semua sudah di persiapkan dengan baik tinggal menunggu waktu sang buah hati melihat dunia yang baru, rajinlah berolahraga dan makan yang bernutrisi dapat membantu persalinan yang normal dan lancar. Dukungan dari suami pun harus selalu di berikan untuk mental ibu pada saat kehamilan dan proses melahirkan nantinya.

Artikel Mengenai Memasuki Usia Kehamilan 9 Bulan, Apa Yang Harus Di Lakukan? di tulis oleh Balita dan Bayi di www.balitabayilucu.blogspot.com
keyword: Usia kehamilan 9 bulan, tips kehamilan 9 bulan, 9 bulan kehamilan, masa kehamilan 9 bulan, kehamilan usia 9 bulan, seputar kehamilan 9 bulan, kehamilan memasuki 9 bulan, kehamilan umur 9 bulan, memasuku kehamilan 9 bulan, kehamilan masuk 9 bulan.

Cara Menghitung Masa Subur

Cara Menghitung Masa Subur

Cara menghitung masa subur - Setiap pasangan menikah pasti ingin memiliki momongan, walaupun ada juga yang berniat menundanya. Dengan kita menghitung masa subur istri, maka kita dapat mengetahui kapan waktu berhubungan yang baik bila ingin segera memiliki momongan atau menundanya. Memang terkadang sulit untuk pasangan menggunakan KB dengan cara menghitung masa subur ini, karena harus menunda berhubungan apabila istri sedang masa subur, akan tetapi yang ingin segera memiliki momongan bisa berhubungan segera setelah istri mengalami masa subur.

Menghitung masa subur

Wanita bisa hamil jika dia masuk ke masa suburnya, yaitu ketika sel telurnya keluar dari ovarium menuju saluran telur dan rahimnya--kira - kira sebulan. Untuk mengetahui metode masa subur ini wanita harus tahu tanda - tanda tubuhnya sendiri agar tahu kapan waktu masa suburnya. Setelah masa subur berakhir, maka itu adalah masa tidak subur bagi wanita.

Sebelumnya ketahuilah apakah wanita memiliki siklus haid teratur atau tidak, untuk ber KB masa subur lebih efektif dengan wanita yang siklus haid teratur.

Siklus haid teratur ( 28 hari )

• Hari pertama dalam siklus haid di hitung sebagai hari ke-1
• Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke-16 dalam siklus haid

Contoh: 

Seorang istri mendapat haid mulai tanggal 9 januari. Tanggal 9 januari ini di hitung sebagai hari ke-1, maka hari ke-12 jatuh pada tanggal 20 januari dan hari ke-16 jatuh pada tanggal 24 januari. jadi masa subur yaitu sejak tanggal 20 januari hingga tanggal 24 januari. Pada tanggal tersebut pasangan dapat berhubungan agar dapat hamil, akan tetapi yang menunda untuk hamil tidak boleh berhubungan sewaktu istri sedang masa subur.

Siklus haid tidak teratur

• Catat jumlah hari dalam satu siklus haid ( 6 siklus ). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.
• Jumlah hari terpendek dalam 6 siklus haid di kurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid di kurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

Rumus:   Hari pertama masa subur = jumlah hari terpendek - 18

              Hari terakhir masa subur = jumlah hari terpanjang - 11

Contoh:

Seorang istri mendapat haid dengan keadaan: siklus terpendek 26 hari dan siklus terpanjang 32 hari ( mulai hari pertama haid sampai hari berikutnya ). Perhitungannya: 26-18=8 dan 32-11=21. Jadi masa subur adalah mulai hari ke-8 sampai ke-21 dari hari pertama haid. Pada masa ini suami dan istri boleh berhubungan agar istri dapat hamil.

Untuk wanita yang ingin ber KB dengan cara ini, sebaiknya siklus menstruasinya teratur. Wanita yang baru saja melahirkan sebaiknya tidak menggunakan metode ini sampai siklus haidnya teratur selama beberapa bulan.

Untuk melihat artikel lainnya mengenai kehamilan dapat di lihat pada :

• Perkembangan janin dari awal kehamilan

Artikel Cara menghitung masa subur di tulis oleh Balita dan Bayi di www.balitabayilucu.blogspot.com
keyword: Masa subur, masa subur wanita, menghitung masa subur, kalkulator masa subur, kalender masa subur, masa subur wanita setelah haid, kapan masa subur wanita, masa subur setelah haid, cara menghitung masa subur wanita, masa subur pada wanita, hitung masa subur, masa subur perempuan, mengetahui masa subur, masa subur wanita untuk hamil, masa tidak subur wanita, masa subur untuk hamil, perhitungan masa subur, masa subur kehamilan

Perkembangan Janin Dari Awal Kehamilan

Gambar Perkembangan Janin dan Kehamilan

Perkembangan janin dari awal kehamilan - Periode emas di mulai bahkan pada saat awal kehamilan, sebagian besar wanita baru mengetahui kehamilan sejak janin berusia 4 minggu, padahal pada 4 minggu awal kehamilan terjadi pembentukan tabung syaraf otak janin di mana kebutuhan nutrisi yang banyak penting untuk proses pembentukannya.

seorang ibu yang sedang hamil di anjurkan makan lebih banyak dari saat ia tidak hamil, karena pola makan yang baik membantu ibu dan bayinya tetap sehat. Sedangkan apabila nutrisi buruk terjadi dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan, susah melawan infeksi yang menyerang tubuh, dan masalah kesehatan serius lainnya.

Berikut perkembangan janin dari minggu ke minggu :

Gambar perkembangan janin dari awal kehamilan

Mulai terbentuk ( 4 minggu )

• Jantungnya mulai berdetak
• Tangan, kaki, telinga, rongga mata, dan hidung mulai terlihat.
• Sistem sirkulasi peredaran darah sudah mulai terbentuk
• Pembuluh saraf yang akan berkembang menjadi otak dan tulang belakang juga mulai terbentuk 

Berkembang cepat ( 8 minggu )

• Wajah mulai terbentuk,dengan kelopak tertutup
• Tangan,kaki,siku dan lutut mulai terbentuk
• Darah sudah beredar melalui pembuluh-pembuluhnya
• Sistem pencernaan aktif dan ginjal sudah berfungsi
• Rangka tubuh mulai kuat, otot - otot embrio juga mulai terbentuk

Menguap dan menggeliat ( 12 minggu )

• Tulang - tulang tangan dan kaki mulai mengeras, jari dan tumit sudah terlihat, serta kuku mulai tumbuh
• Alat kelamin sudah muncul, tapi belum dapat di pastikan jenisnya
• Ia mulai melakukan gerakan sederhana seperti menguap dan menggeliat
• Di dalam mulutnya sudah ada 32 rumah gigi dan janin menunjukan tanda - tanda menghisap

Panca indra mulai terbentuk ( 16 minggu )

• Mata, telinga, hidung, dan mulut sudah terbentuk sempurna
• Otot- otot mulai aktif, di buktikan dengan adanya tendangan - tendangan halus dari janin
• Jenis kelamin sudah mulai dapat di bedakan
• Ukuran kepala masih lebih besar dari ukuran tubuhnya
• Kulitnya tipis, sehingga pembuluh darahnya tampak membayang merah di tubuhnya

Melakukan salto ( 20 minggu )

• Rambut halus ( lanugo ) mulai menyelubungi seluruh tubuh, termasuk di kepala, bulu mata, dan alis
• Kedua matanya sudah lebih besar, namun dengan kelopak yang masih tertutup
• Gerakan janin sudah lebih kompleks, seperti berputar dan menghisap ibu jarinya
• Janin sudah dapat membedakan rasa pahit dan manis

Mendengarkan musik dan lagu ( 24 minggu )

• Kulit sudah tidak tampak seperti kemerahan, tetapi masih berkeriput karena masih belum memiliki cadangan lemak yang cukup
• Bulu mata dan alis sudah terbentuk sempurna
• Janin akan bergerak sebagai respon terhadap apa yang anda lakukan, misalnya ketika anda melakukan relaksasi atau mengelusnya
• Telinganya sudah mulai mendengar dengan baik, pastikan janin anda mendengar yang baik, misalnya mendengarkan musik klasik atau al-quran. Ajak juga bayi anda berbicara, ia akan mengingat suara ibunya
• Sel -sel otak mulai berkembang pesat

Janin semakin aktif ( 28 minggu )

• Kelopak mata sudah dapat berkedip
• Ia sudah mengeluarkan urin sekitar setengah liter setiap harinya
• Kulit bayi tampak terlalu keriput, karena selaput lemak putih di bawah kulit mulai berkembang
• Janin bergerak dengan aktif di dalam rahim, usap dengan lembut setiap tendangan -tendangan kecil dalam perut anda

Ruang semakin sempit (32 minggu )

• Wajah, organ tubuh sudah cukup matang, kecuali paru - paru yang masih terus berkembang
• Rambut di kepalanya tumbuh lebih banyak
• Gerakan dan tendangan makin kuat, yang biasanya timbul karena janin cegukan
• Posisi kepala sudah mendekati jalan lahir
• Ruang dalam rahim semakin sempit, sehingga gerakan janin mulai berkurang

Posisi menetap ( 36 minggu )

• Lemak sudah banyak bertumpuk di bawah kulit, sehingga tubuhnya tidak lagi keriput
• Rambut halus di badan mulai menghilang
• Posisi janin sudah tetap dan semakin masuk ke pinggul
• Janin siap untuk di lahirkan
• Sistem reproduksi sudah terbentuk dengan baik, khususnya pada janin laki - laki. Sementara pada janin perempuan masih terus berkembang sampai ia lahir nanti

Setiap ibu sangat menginginkan janinnya sehat dan sempurna, maka dari itu jagalah kehamilan anda dengan baik, makan makanan yang beragam yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral, lemak, gula, dan cairan ( air putih dan jus ).
Untuk melihat artikel lainnya mengenai kehamilan dapat di lihat pada :

• Cara menghitung masa subur

Artikel Perkembangan janin dari awal kehamilan di tulis oleh Balita dan Bayi di www.balitabayilucu.blogspot.com
keyword : Perkembangan janin dalam rahim, perkembangan janin dalam kandungan, perkembangan janin dari minggu ke minggu, perkembangan janin 4 bulan, perkembangan janin 5 bulan, perkembangan janin 6 bulan, perkembangan janin 7 bulan, perkembangan janin 2 bulan, perkembangan janin 3 bulan, tahap perkembangan janin, perkembangan janin usia 8 bulan, perkembangan janin dalam rahim ibu, proses perkembangan janin, perkembangan janin usia 7 bulan, perkembangan janin usia 6 bulan, perkembangan janin usia 5 bulan, perkembangan janin tiap minggu, perkembangan janin 9 bulan, tahap perkembangan janin dalam kandungan, perkembangan janin dalam perut, perkembangan janin 18 minggu, perkembangan bayi 32 minggu, perkembangan janin bayi, pertumbuhan dan perkembangan janin